Многих из нас постепенно одолевают «баги мозга» современной инфо-перенасыщенности: рассеянность, ментальная усталость, ухудшение памяти и угасание креативности. Мы не будем говорить о сне, спорте и питании. Лучше проясним ментальные причины этой обширной проблемы с околонаучной точки зрения и разработаем детальный план действий. Продолжить чтение
Понятие перенастройки мозга стало настоящей психологической революцией. Мы теперь знаем о существовании нейропластичности — способности мозга меняться структурно и функционально во взрослом возрасте. Продолжить чтение
Мы обсудим все четыре гормона и научимся создавать нейронные связи, которые приведут нас к их здоровой и регулярной выработке. А заодно и к повышению общего уровня жизни! Продолжить чтение
Что такое хаос? Это когда все вокруг не идет, а творится. И даже если «творится» не только фигня, но и вполне положительные вещи, быть безвольным объектом событий всегда неприятно. Чувство, будто твой крейсер шатают волны, а у тебя даже нет доступа к его управлению. Продолжить чтение
Согласно закону Мёрфи, а по простому — закону подлости, «Всё, что может пойти не так, пойдет не так». Именно поэтому мы никак не дадим теме целей передохнуть — многофакторность темы предполагает, что слишком много всего может пойти не так и не туда. Это в ответ на возможное «Что? Опять о целях?!» — да, опять, да, снова. Продолжить чтение
Счастье и несчастье — это лишь клочки наших внутренних реакций на внешнюю реальность. Случается нечто, нервные импульсы доносят информацию об этом «нечто» в разные зоны мозга и те, в соответствии с ситуацией и её трактовкой выдают нам реакцию. Вот и весь спектакль. Продолжить чтение