0

Как «теория получаса» может изменить вашу жизнь

Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени. Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в суперфутболиста за несколько тренировок. Продолжить чтение

0

Как запоминать имена?

Наверное, многим из нас знакома неприятная ситуация, когда мы встречаем знакомого человека, но не можем вспомнить его имя. Или, что ещё хуже, знакомимся с кем-то и уже через 5 минут понятия не имеем, как к нему обращаться. Такое может произойти где угодно — как на вечеринке у друга, так и на деловом обеде или в новом рабочем коллективе.

Как же научиться запоминать имена? Для этого есть несколько проверенных способов. Продолжить чтение

0

Уловки нашего мозга

Приводим ознакомительную статью о когнитивных искажениях, «уловках» мозга: 22 психологических эффекта, которые искажают наше восприятие реальности. Все ли из них вам знакомы? Продолжить чтение

0

Продуктивность и сон

На первый взгляд, кажется, всё просто: чтобы как следует выспаться, надо всего лишь дольше поспать. Но если вы поклонник подобных «простых» решений, у Лайфхакера для вас плохие новости. Приводим статью для ознакомления.  Продолжить чтение

0

Что интернет делает с нашим вниманием: привычка отвлекаться

Из-за интернета мы стали более рассеянными и с трудом можем сосредоточиться на одном деле. Тони Шварц (Tony Schwartz), журналист, писатель и основатель компании The Energy Project, на своём опыте демонстрирует, как справиться с пагубным пристрастием к интернету и вернуть внимательность. Продолжить чтение

0

Как возникают новаторские идеи и почему не стоит начинать с нуля

Нам кажется, что свежие идеи возникают, если мы отказываемся от всех предыдущих наработок и пытаемся полностью переосмыслить мир. Когда проваливается какой-то проект, мы говорим: «Давайте начнём с чистого листа». Когда мы хотим изменить свой образ жизни, мы думаем: «Нужно начать всё сначала». Однако творческие решения редко приходят, если мы начинаем с нуля. Продолжить чтение

0

Как заставить свой мозг работать на полную катушку

Мария Конникова — автор бестселлера «Как научиться думать как Шерлок Холмс», а также множества статей по психологии для журнала The New Yorker — рассказывает о том, почему нам нужно больше спать, тратить меньше времени на интернет и перестать распыляться на несколько дел одновременно. Продолжить чтение

0

Вспомнить всё: простые, но эффективные техники развития памяти

С хорошей памятью не рождаются, её развивают. Попробуйте применить эти приёмы мнемотехники, и нужные знания будут закрепляться в голове гораздо проще. Продолжить чтение

0

Перестаньте тратить деньги на ненужные гаджеты

По данным статистики, в России 23% покупателей меняют мобильный только потому, что их модель устарела. Каждый месяц в мире гаджетов появляются новинки, компании постоянно выпускают флагманы. А мы тратим на них деньги. Так ли это нужно? Продолжить чтение