Так много ресурсов в качественном отдыхе! Вернулся с покатушек на сноуборде и привез столько инсайтов, что пишу и пишу без остановки! На этот раз история опять про сноуборд и … гибкие методологии. В этой статье я постараюсь рассказать, почему гибкие подходы противоречат природе человека. И обязательно расскажу о том, что стоит делать, чтобы поддержать движение к гибким методикам в своем коллективе или в своей компании.
Зачем нужна гибкость?
Гибкость — следствие стремительно изменяющегося мира. Скорость появления информации, появления новых материалов и научных открытий растет как идеальная кривая выручки любого стартапа. Называется J-curve. Или просто — “клюшка”. Рост запредельный. За этот год появится столько цифровых данных, сколько не появилось за всю предыдущую историю человечества. В следующем году история повторится.
Гибкость — это эволюционная реакция на скорость изменений. Ты либо гибкий, либо мертвый. И в то же время от природы в нашем теле и мышлении заложена существенная иннерция. Она, например, позволяет нам выживать продолжительное время без определенных питательных веществ, в условиях голода. Или обеспечивает нас поддерживающими (и ограничивающими) убеждениями, даже если мы встречаем их опровержение.
В некоторых ситуациях эта инерция совершает чудеса! Недавно я закончил читать книгу Виктора Франкла про его жизнь в концлагере во время Второй Мировой Войны. Если бы его разум не был столь инертен, то внешние условия уничтожили бы его психику. Если бы он не был столь гибок, то внешние условия скорее всего уничтожили бы его физически.
Наши новые навыки — это новые нейронные связи. Им требуется время, чтобы сформироваться и укрепиться. В среднем требуется 6-18 месяцев, чтобы нейронная связь стала надежной, долговременной. То есть эволюция человека стала существенно отставать от эволюции окружающего нас пространства. И это приводит к вопросу — что делать, чтобы учесть требования времени и природу человека?
Прелесть этой ситуации — противоречие человеческой природы и внешних условий — в том, что это ПРОТИВОРЕЧИЕ есть! Противоречие — это счастье для любого человека, который понимает, как устроен системный подход. Ведь в системных подходах есть масса инструментов разрешения противоречий. Но вот поиск этих противоречий — сложный процесс. Здесь противоречие искать не нужно. Нужно найти эффективный способ его разрешить.
Берем эволюцию в свои руки
Очень громкое заявление. Но вы потерпите. Сейчас все расскажу.
Наш мозг — удивительный орган. Очень плохо изученный орган. Цитируя строчку из книги Марины Собе-Панек и Владимира Яковлева “Уход за мозгом” — “Самой большой проблемой в исследовании мозга всегда было и навсегда останется то, что мы изучаем его тем, что мы изучаем”. Но кое-что нам о мозге известно и это позволяет использовать эти знания в решении системного противоречия.
- Разум и тело — части одной системы. Если вам весело, то вы улыбаетесь. Если вы улыбаетесь, то тело начнет вырабатывать те же гормоны, что вырабатываются, когда вам весело. Гибкость мозга можно развивать через гибкость тела.
- Мозг очень “ленивый”, но поразительно адаптивный. Мозг запрограммирован быть куркулём. Негде брать питательные вещества для обеспечения функционирования, кроме как извне. Запасы жира в теле, а не в черепной коробке. Так что все, что не нужно в данный момент, отключается или хуже того — подвергается аутофагии. Но при этом мозг способен переключать функции управления с одних отделов на другие. Описано достаточно много случаев, когда люди с одним полушарием постепенно осваивали все те навыки и функции, которые можно было реализовать только с полноценным мозгом. То есть мозг адаптируется под новые условия.
Прошу прощения за нудную околонаучную сводку, но это авторская модель мышления) Мне так проще излагать. Так вот, к чему это я? К тому, что имея информацию о том, как устроен наш разум и тело, мы можем “прокачать” себя для того, чтобы иметь необходимую гибкость при всей инерции нашего тела и разума. Мой пример — это катание на сноуборде по лесу.
Какое отношение фрирайд в лесу имеет к soft skills и agile’у?
Представьте себе, что вы едете со скоростью 30-40 км/ч по открытой местности. Например, катитесь по широкому склону на лыжах или на сноуборде. Представили? Ощущение скорости размытое. Кажется, что все вполне медленно.
На такой же скорости в лесу, где расстояния между деревьями от нескольких метров до нескольких десятков сантиметров, есть глубокие овраги, пеньки под снегом, поваленные деревья и видимость во всех направлениях составляет 20-30 метров, ощущения скорости будут другими. Еще нужно учитывать, что можно наткнуться на положняк — почти плоский участок леса, по которому катить не получится. И еще помнить примерное направление к подъемнику, чтобы не идти потом пешком.
Все это приводит к мысли о том, что так кататься можно только при условии невероятной гибкости и скорости реакции тела и разума. Этот навык достаточно долго тренируется. И через тренировку тела, мозг обретает массу новых нейронных связей. Под нагрузкой они очень эффективно формируются.
Дальше нам на помощь приходит второй тезис про адаптивность мозга. У нас есть крутая и очень разветвленная нейронная сеть, заточенная на катание в жестких условиях. Почему бы нам не нагрузить ее решением сложных бизнес-задач? Продумать архитектуру нового приложения, создать новую бизнес модель, найти крутую гипотезу, найти новые способы тестирования гипотез, создать условия для системных изменений в компании — все, что угодно. Звучит круто, не правда ли?
Альтернативные способы
Крутая новость в том, что не обязательно учиться катать на сноуборде для решения этой задачи. А то вдруг вам нельзя по состоянию здоровья или вы просто не очень любите это дело?
Эйнштейн играл на скрипке. Это сложный, комплексный навык. А еще с учетом возможностей для импровизации — те же покатушки по лесу. Возможно, даже круче.
Йога, стрейчинг — тоже крутые способы. Особенно, если вы по жизни физически не очень гибкий человек. Это, конечно, не про скорость реакции. Но гибкость через тело в разум точно проникает. Еще это хороший способ, если вы по жизни все делаете быстро. Йога и стрейчинг могут вас ресурсно замедлить. Это тоже приведет к строительству новых нейронных связей. И дальше нужно будет их правильно загрузить.
Аналог сноуборда в лесу — летний даунхил на велосипеде. Но это, как и фрирайд, не самые безопасные способы с точки зрения физического здоровья. Можно так увлечься развитием нейронных сетей, что забыть про целостность скелета…
Танцы. Опять же, круто, если это для вас новый навык. Ведь нужна нагрузка для формирования нейронных связей. Парные танцы еще и зеркальные нейроны недурно прокачивают. А это прямой путь к развитию эмпатии, которая является одним из важных навыков в социуме с такой плотностью населения и динамикой, как в современном мире. Особенно это важно в продуктовом маркетинге, продажах и сервисе.
Интересный пример
Расскажу вам поведенческую задачку, которую встретил в одной из последних книг. Кажестя, это было Преимущество счастья Шона Ачора. Пример этот ярко демонстрирует тот факт, что мы способны обогнать эволюцию, развивая свой мозг в нужную нам сторону!
Вы находитесь в клетке. Прутья клетки сделаны из титана, в ней, кроме вас, никого нет. Чтобы не умереть с голоду, вам необходимо съедать по 240 крошечных пищевых шариков каждый час. Эти шарики вам дают, но, к сожалению для вас, насыпают в очень маленькие углубления возле вашей клетки, а потому на то, чтобы дотянуться рукой до углубления и взять шарик, у вас поначалу уходит 30 секунд. Если вы не научитесь делать это быстрее, вы будете съедать по 120 шариков в час и в конце концов умрете от голода. Как вам быть?
Ответ: чтобы быстрее доставать шарики, вам нужно увеличить участок своего мозга, который отвечает за выполнение этой задачи.
Скажете, это невозможно? Не торопитесь. Дело в том, что в основе загадки лежит одно известное исследование в области нейробиологии, только субъектами его были не люди, а беличьи обезьяны1. После 500 попыток обезьяны таки наловчились быстро доставать шарики, даже несмотря на то что углубления все время уменьшали в размере. Итак, хоть задача и усложнялась, животные благодаря практике научились выполнять ее – подобно ученику-пианисту, который учится играть гаммы. На первый взгляд, в этом нет ничего особенного. Все мы знаем поговорку «практика ведет к совершенству». Но когда исследователи стали смотреть, что происходит в мозгу у обезьяны, когда она достает шарики все быстрее и быстрее, они обнаружили нечто весьма интересное.
Благодаря специальным электродам, закрепленным на голове у животного, исследователи смогли установить участки мозга, ставшие активными, когда обезьяна впервые столкнулась с данной задачей. Затем они отслеживали работу мозга обезьян, когда те тянулись к шарикам снова и снова… Просматривая по завершении эксперимента томографические изображения, исследователи обнаружили, что площадь участка коры мозга, активирующегося при выполнении задачи, увеличилась в несколько раз. Иными словами, благодаря одной лишь практике у каждой обезьяны увеличился участок мозга, отвечающий за выполнение этой задачи. И не за несколько сотен лет в процессе эволюции, а за время одного-единственного эксперимента, длившегося всего несколько месяцев!
«Отличная новость для беличьих обезьян, – скажете вы, – но ведь мы не принимаем обезьян на работу в свои организации (по крайней мере в качестве сотрудников)». Однако последние исследования в области нейробиологии показали, что у людей этот процесс происходит аналогичным образом.
Еще есть? А если найду?
Какие еще могут быть варианты тренировки гибкости мозга? Да кто же его знает! Все сугубо индивидуально. Зависит от вашего текущего опыта и задач, которые перед вами стоят. Главное правило — это должен быть новый навык, который комплексно задействует схожие механики, что необходимы вам в реализации вашей деятельности. И не важно, чем вы занимаетесь — разработкой приложений или созданием стратегии развития компании. Во всех этих задачах гибкость усилит вашу встроенную инертность.
PS Есть небольшая категория людей, кто имеет сразу достаточно гибкий склад ума. Так распорядились гены или же это стало следствием воспитания — не важно. Этих людей сейчас часто именуют инноваторы. По статистике, в любой выборке их количество составляет 1-2%. Этим людям всегда нужно что-то новенькое. И для них, возможно, ресурсным станет развитие нейронных связей “обыденности”. Возможно. Это мое личное мнение без какого-то глубокого анализа.
Автор: Антон Еликов
Статья на ЯДзен
Facebook автора
